心と体をリフレッシュ！

ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズのＺＵＭＢＡ（ズンバ）。
楽しく体を動かしながら心肺機能を向上させ､多くのカロリーを消費するので、ボディーメーク効果が期待できます。良い汗を流して、心身ともにリフレッシュしましょう。

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横田　喜世恵スタジオイングインストラクター