高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

おすすめ
キレイになるヨガ

レギュラー6カ月未満

高岡会場 外部教室 健康講座

ココロもカラダも「キレイ」に

これからヨガを始めたいと思っている方にも、無理なく始められる気持ちのよくなるヨガです。
呼吸で代謝を上げ、ポーズで内臓を活性化し、筋肉のバランスも整えていきます。
ヨガでリラックスして、ココロもカラダも開放してあげましょう。


講師
講師 市村 多絵
市村 多絵IYC認定ヨガインストラクター
土曜日 第1・3(全6回) 午前 10:30〜11:30
キレイになるヨガ
教室看板
講座詳細
受講料
9,000円
定員
15人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット

スタジオShala(シャーラ)土佐蓮池

所在地
土佐市蓮池693
P
あり
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