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講座のご紹介
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キレイになるヨガ 体験レッスン
特別・体験・短期講座
ボディーラインの美しさを左右する骨盤まわりを中心に、ゆっくりとシンプルに身体を伸ばしていくヨガです。全身のバランスを整えて、適度な強さとしなやかな女性らしい身体づくりを目指します。自律神経や女性ホルモンバランスを整える呼吸法もマスターしましょう。
※女性限定です
- 市村 多絵yoga shala 代表インストラクター
（一社）ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー）
3月11日
木曜日 午前 11：15～12：153月18日
木曜日 午前 11：15～12：15※ご希望の日程をお選びください
講座詳細
- 受講料
- 1,500円
- 定員
- 各8人
- 持参品
- ヨガマット、タオル、水分、マスク（レンタルマット 200円）
- その他
- ★レギュラー講座★
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