高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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キレイになるヨガ 1DAY 体験レッスン

レギュラー6カ月未満

高岡会場 外部教室 健康講座

ココロもカラダも「キレイ」に

これからヨガを始めたいと思っている方にも、無理なく始められる気持ちのよくなるヨガです。
呼吸で代謝を上げ、ポーズで内臓を活性化し、筋肉のバランスも整えていきます。
ヨガでリラックスして、ココロもカラダも開放してあげましょう。


講師
講師 市村 多絵
市村 多絵IYC認定ヨガインストラクター
3月23日
土曜日 (全1回) 午前 10:30〜11:30
キレイになるヨガ 1DAY 体験レッスン
教室看板
講座詳細
定員
18人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット
受講料
1,500円
その他
★レギュラー講座★
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ヨガシャーラ土佐蓮池

所在地
土佐市蓮池685
P
あり
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