高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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ウィメンズケア×ヨーガ教室 体験講座

特別・体験講座

高知会場 健康講座

女性の心とカラダに合わせた少人数の
YOGA教室

日々変化する体調やカラダを自分でいたわり、調子を整えていく「ウィメンズケア」。
とてもシンプルな動作で、緊張をほぐし、自分のできる範囲でカラダを動かしていきます。リラックスしながら、ご自身のペースで動くのを大切にするクラスです。
カラダをほぐして心もほぐして、新年を迎えませんか?
ぜひ、楽しい時間を一緒に過ごしましょう。

講師
講師 寺嶋 彩
寺嶋 彩更年期ヨーガ指導者
9月26日
木曜日 (全1回) 夜間 18:30~19:45
ウィメンズケア×ヨーガ教室 体験講座
講座詳細
受講料
1,500円
定員
10人
持参品
ヨガマット、ジッパーやボダンがない服(うつ伏せになる際に痛いため)、水分
その他
教室場所=高新文化教室(RKC高知放送南館)3階39号室

★レギュラー講座★
「ウィメンズケア×ヨーガ教室」レギュラー講座について、詳しくは「ここ」をクリックしてください。

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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