高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

おすすめ
女性の体を整える!
ウィメンズケアヨーガ

レギュラー6カ月未満

高知会場 健康講座

女性の体のためのクラス

顔には化粧水やお化粧をしますが、カラダやココロは潤い整っていますか?
女性の心と体に合わせたクラスです。ヨーガの簡単な動作や呼吸法を使って、自分を癒やしていきます。頑張りすぎないように、個人のペースを大切にしているので、初めての方も安心して参加できます。自分のカラダをねぎらう時間をつくりませんか?

※初めての方は体験レッスン(1回2,000円)もできます。

【10-12月講座】
10月10・17・24日
11月7・14・21・28日
12月5・12・19日

【1-3月講座】
1月9・16・23・30日
2月6・13・20・27日
3月5・12日

講師
講師 寺嶋 彩
寺嶋 彩更年期ヨーガ指導者
木曜日 夜間 18:30~19:45
女性の体を整える!ウィメンズケアヨーガ
講座詳細
受講料
15,000円(全10回)
※体験レッスン 1回2,000円
定員
10人
持参品
ヨガマット、ジッパーやボダンがない服(うつ伏せになる際に痛いため)、水分
その他
教室場所=高新文化教室(RKC高知放送南館)3階39号室

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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