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講座のご紹介
リフレッシュヨガ
通年講座
心と身体のデトックスタイム
ストレスで普段の呼吸が浅くなっていませんか。ヨガのポーズ、呼吸法で心身ともにリフレッシュ。初めての方でも取り組めるクラスです。講座時間90分の少し時間が長いクラスです。自分と向き合う時間を取って、しっかり深層部まで伸ばしていきましょう。
講師
- 賀部 綾子IYC認定ヨガインストラクター
第２・4
日曜日
午後
13：00～14：30
講座詳細
- 開講日
2026年 1月 11・25日
2月 8・22日
3月 8・29日 （6回）
- 受講料
- 10,800円
［受講料：10,800円］
- 持参品
- ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）、動きやすい服装、タオル、飲み物、
- 定員
- 15人
- 教室
- 東教室
いの高新文化教室
- 所在地
-
〒781-2110
吾川郡いの町205 サニーアクシスいの２階 カルチャー・クリニックモール内 - 駐車場
- あり
- 備考
- とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分