高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

椅子でヨーガ

レギュラー6カ月未満

セリーズ会場 健康講座

無理なく続けられるヨーガ

簡単なポーズで呼吸・身体・心を整えましょう(初心者大歓迎)
★椅子さえあればどこでもできる!
★おうちでも実践できる!
★セルフケアに役立つ!

講師
講師 樋口 祐子
樋口 祐子チェアヨガインストラクター
土曜日 午後 15:00〜16:10
椅子でヨーガ
講座詳細
受講料
8,610円(全7回)
定員
15人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階(旧サンピアセリーズ)
P
あり
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