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講座のご紹介
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自力整体
レギュラー講座
ぐっすり熟睡 すっきり排泄
温かい体に導く
筋肉や骨に負荷のあまり掛からない状態で、特に体幹などの筋肉を柔軟で強いものにしていきます。滞りのない自由に動ける体になり背骨が整ってくることでエネルギーの循環がよくなります。
- 森部 侑恵自力整体ナビゲーター
火曜日
第1・3
午後
13：15～14：45
火曜日
第2・4
午後
13：15～14：45
※ご希望のクラスをお選びください
※ご希望のクラスをお選びください
講座詳細
- 受講料
- 11,100円（全6回）
- 定員
- 各10人
- 持参品
- 動きやすい服装、ヨガマット、輪っかタオル（初めての方にはお貸しします）