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講座のご紹介
かんたんピラティス
通年講座
生活習慣のひとつに！！
ゆっくりと呼吸をしながら簡単な動きをします。運動経験のない方でも大丈夫です。ぜひ生活パターンのひとつにしてみませんか。
- 朝倉 一恵ピラティスインストラクター
水曜日
午前
10：00～10：50
講座詳細
- 開講日
2026年 1月 14・21・28日
2月 4・18・25日
3月 4・11・18・25日 （10回）
- 受講料
- 13,500円
［受講料：13,500円］
- 持参品
- タオル、水分、ヨガマット（お持ちでない方は厚手のバスタオル）
- 定員
- 6人
- 教室
- マサコバレエワークス・Ｂスタジオ