Top > 講座詳細ページ
講座のご紹介
NEW
背骨コンディショニング
通年講座
体の不調を背骨の歪みから整えて、症状の改善を目指しましょう
タオルや道具を使いながら、背骨の歪みを整えていきます。「ゆるめる・矯正・筋トレ」３要素の自分でできる体操で、腰痛、肩こり等、体の不調症状の改善を目指しましょう。簡単な動きなので、運動が苦手な方も大丈夫。気軽に運動習慣を身に付けていきましょう。
【4～6月講座】
4月 6・13・20・27日
5月11・18・25日
6月 8・15・22日
- 濵口 明子背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
月曜日
午後
14：30～15：30
講座詳細
- 受講料
- 15,000円（10回）
- 持参品
- スポーツタオル（ストレッチ用）、ヨガマット、お持ちの方は仙骨枕
- 定員
- 20人
- その他
- ★体験講座のご案内★
「背骨コンディショニング」体験講座3/16開講！詳細は「ここ」をクリックしてください。