高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

美しくなるピラティス

レギュラー6カ月未満

高知会場 健康講座

お勤め帰りの新習慣

心と体をゆったり緩めながら、ウエストを引き締めましょう。普段使わない体幹部の筋肉を鍛え、脂肪を燃やしやすい体に変えていきます。運動経験がない方でも、ピラティスで気軽に健康づくりを始めませんか。

講師
講師 朝倉 一恵
朝倉 一恵AFAAピラティス認定インストラクター
木曜日 (全12回) 夜間 18:15~19:15
美しくなるピラティス
講座詳細
受講料
14,760円
定員
15人
持参品
ヨガマット、タオル、水分

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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