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講座のご紹介
ベーシックピラティス
レギュラー講座
お勤め帰りの新習慣
体幹部の筋肉を使い、姿勢を意識しながらエクササイズをしましょう！運動経験がない方でも、ピラティスで気軽に健康づくりを始めませんか。
講師
- 朝倉 一恵ピラティスインストラクター
キャンセル待ち受付中
木曜日
夜間
18：15～19：15※教室場所＝高新文化教室（RKC高知放送南館）4階43号室
講座詳細
- 受講料
- 16,200円（全12回）
- 定員
- 15人
- 持参品
- ヨガマット、タオル、水分