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講座のご紹介
おすすめ
やさしいパワーヨーガ
レギュラー講座
アメリカ生まれの動と静のヨーガ
さまざまなポーズを連続的に行い、体中の筋肉に負荷を掛けることによって脂肪を燃焼させやすい、美しい体を作ることを目的にしています。本講座は、集中力のアップとストレスの解消を主にした、運動が苦手な初心者向けのカリキュラムです。
講師
- 横田 喜世恵スタジオイングインストラクター
金曜日
午後
13：00〜14：00
講座詳細
- 受講料
- 16,200円（全12回）
- 定員
- 25人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット、
ヨガマットレンタルあり 500円（期間分）