おかげさまで50年。これからも皆さまと共に高新文化教室

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特別・体験・短期講座

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災害に備えよう～スマホを活用した上手な防災～
特別・体験・短期講座
10月24日　※申込締切10/23（水）正午
(木) 午前 10：00～12：00（休憩含む）
■教室場所＝サニーアクシスいの２階カルチャークリニックモール内　高新文化教室「北教室」
スマートフォンアドバイザー
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タネダさんちの楽しい漢方
～食事・運動・睡眠・漢方薬で血管力を高める～
特別・体験・短期講座
11月24日
(日) 午前 10：00～12：30
※会場＝サニーアクシスいの2階 高新文化教室「北教室」
種田　生司
国際中医専門員（世界中医薬学会連合会認定）
日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
中国漢方タネダ 漢方相談員
邦楽と日本舞踊の講座
趣味講座

レギュラー講座

手編み教室
レギュラー講座
(月) 第２・4 午前 10：00〜12：00
三谷　房子
日本ヴォーグ手編み師範
NKMストレッチ編み講師
パッチワーク教室
レギュラー講座
(月) 第１・３ 午前 10：00〜12：00

※教室場所＝サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」
町田　緑
アメリカンフラワー（DipArt）
レギュラー講座
10：00～
(木) 第２ 午前 10：00〜12：00
13：00～
(木) 第２ 午後 13：00〜15：00

※ご希望の時間をお選びください
新見　厚子
トウペディップアート協会認定
師範1級講師
美色・押花
レギュラー講座
(金) 第２・4 午後 13：00〜15：00
片岡　ゆかり
美色・押花，縁の会主宰
楽しい折り紙
レギュラー講座
(水) 第2 午前 10：00～12：00
月愛るあ
日本折紙協会認定折紙講師
介護福祉士
和紙ちぎり絵
レギュラー講座
(火) 第1･3 午後 13：00〜15：00
北村　桂子
全国和紙ちぎり絵サークル認定講師
音楽講座
健康講座

レギュラー講座

やさしい気功
レギュラー講座
(火) 第１・３ 午前 10：30～12：00
※教室場所＝サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」
馬場　瞳
気功教室 fukunokami 代表
ヨガ棒でヨガ
レギュラー講座
(土) 第２・4 夜間 18：00〜19：00
美濃部　恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
ヨーガセラピー
レギュラー講座
キャンセル待ち
(木) 午後 13：00〜14：00
久保田　千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヒーリングヨーガ
レギュラー講座
キャンセル待ち
(木) 午後 14：15〜15：15
久保田　千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ピラティス
レギュラー講座
キャンセル待ち
(木) 夜間 19：00～20：00
キャンセル待ち
(土) 第1・3 夜間 18：00～19：00

※ご希望のクラスをお選びください
賀部　綾子
STOTT　PILATESインストラクター
リフレッシュヨガ
レギュラー講座
(日) 第２・4 午後 13：00～14：30
賀部　綾子
IYC認定ヨガインストラクター
自力整体
レギュラー講座
(日) 第２・4 午後 15：00～16：30
森部　侑恵
自力整体ナビゲーター
スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー講座
(木) 第１・３ 午前 10：00～12：00
廣瀬　文代
認知症予防ネット高知
スリーAゲームインストラクター
ダンス講座

レギュラー講座

ポップスダンス
レギュラー講座
(金) 夜間 19：40～20：40
Keiko
dance space FUN“K ”
キッズダンス
レギュラー講座
キャンセル待ち
入門（初心者・4歳～）
(土) 午前 9：15～10：00
キャンセル待ち
初級１部（小学低学年程度）
(土) 午前 10：15～11：00
キャンセル待ち
初級２部（経験者～高学年）
(土) 午前 11：15～12：15
Keiko
dance space FUN“K ”
アロハ　ルアナ　フラ
レギュラー講座
(金) 午前 10：30〜12：00
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
秋月　小百合（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
はじめての社交ダンス
レギュラー講座
(水) 第２・4 午後 13：00〜14：30
西山　典子
コムダンススタジオ
クッキング講座

特別・体験・短期講座

いろはクッキングスタジオ
（ケーキ）
特別・体験・短期講座
抹茶和リング（直径約18㎝）
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
10/3（木）10時～
10/18（金）10時～
10/20（日）13時～
抹茶味の焼き菓子で、中にチョコと甘納豆が入ります
ショートブレッドチョコチーズケーキ（直径約12㎝）
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
10/9（水）10時～
10/20（日）10時～
10/30（水）13時～
土台のザクザクした食感とチーズのしっとり感が美味しいケーキです
パーシモンパイ（直径約14㎝）
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
11/2（土）13時～
11/8（金）10時～
11/21（木）13時～
柿を使ってパイを焼きます
キャラメルバターケーキ（約6×20㎝）
不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
11/10（日）10時～
11/13（水）10時～
11/28（木）10時～
濃厚なバタークリームをキャラメル風味で作ります
ヴィクトリアクランブル（直径約18㎝）
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
11/10（日）13時～
11/20（水）10時～
11/26（火）13時～
中のしっとり感と上にのったナッツのカリカリが後を引きます
西川　満美、山脇　由佳、和田　幸
ホームメイドクッキング認定講師
いろはクッキングスタジオ
（クッキング）
特別・体験・短期講座
タイ料理
不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
10/2（水）10時～⇒ ※10/2は開催を中止します
10/6（日）10時～
10/31（木）10時～
ガパオライス・砂肝のエスニックサラダ・トマトと豆のスパイシーサラダ
行楽ご膳
不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
10/10（木）10時～
10/27（日）10時～⇒ 満席です
10/30（水）10時～
きのこご飯・西京焼き・レンコンの梅肉揚げ・青菜の海苔巻き
中華
不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
11/2（土）10時～
11/6（水）10時～
11/21（木）10時～
中華飯・トマトスープ・きゅうりサラダ
スープカレー
不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
11/3（日）10時～
11/14（木）10時～
11/26（火）10時～
チキンスープカレー・長いもサラダ・ゆずジュレ
西川　満美、山脇　由佳、和田　幸
ホームメイドクッキング認定講師
いろはクッキングスタジオ
（パン）
特別・体験・短期講座
スティックピザ
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
10/4（金）10時～
10/23（水）10時～
10/29（火）10時～
お手軽簡単ピザです
カスタード食パン
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
10/4（金）13時～
10/8（火）13時～
10/17（木）10時～
10/29（火）13時～
中にクリームの入った食パンです
ブリオッシュレーズン
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
10/9（水）13時～
10/12（土）10時～
10/27（日）13時～
バターたっぷりのリッチな生地にレーズンとクリームチーズが入ります
ミルクティーブレッド
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
10/8（火）10時～
10/17（木）13時～
10/23（水）13時～
ミルクティーの濃厚な風味が広がります
餅餡デニッシュ
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
11/3（日・祝）13時～
11/14（木）13時～
11/27（水）10時～
お餅とあんこを包んだデニッシュです
カボチャベーコンパン
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
11/7（木）10時～
11/12（火）13時～
11/29（金）10時～
秋の味覚、かぼちゃでおかずパンを作りましょう
オニオンベーコン食パン
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
11/7（木）13時～
11/19（火）10時～
玉ねぎとベーコンを包んだ食パンです
クロワッサン
不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
11/12（火）10時～
11/19（火）13時～
11/29（金）13時～
難しそうなパンも、家庭で簡単に作れます
西川　満美、山脇　由佳、和田　幸
ホームメイドクッキング認定講師
いろはクッキングスタジオ
（キッズ）
特別・体験・短期講座
ハロウィーンのパンプキンマフィン
不定期 （全1回） 午前 定員＝6人
10/26（土）10時～
肉まん
不定期 （全1回） 午前 定員＝6人
11/24（日）10時～
西川　満美、山脇　由佳、和田　幸
ホームメイドクッキング認定講師