講座一覧
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楽しい折り紙レギュラー講座(水) 第2 午前 10：00～12：00月愛
日本折紙協会認定折紙講師
介護福祉士
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手編み教室レギュラー講座キャンセル待ち(月) 第２・4 午前 10：00〜12：00三谷 房子
日本ヴォーグ手編み師範
NKMストレッチ編み講師
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パッチワーク教室レギュラー講座(月) 第１・３ 午前 10：00〜12：00
※教室場所＝サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」町田 緑
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アメリカンフラワー（DipArt）レギュラー講座10：00～(木) 第２ 午前 10：00〜12：00
13：00～(木) 第２ 午後 13：00〜15：00
※ご希望の時間をお選びください新見 厚子
トウペディップアート協会認定
師範特級講師
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美色・押花レギュラー講座キャンセル待ち(金) 第２・4 午後 13：00〜15：00片岡 ゆかり
美色・押花，縁の会主宰
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和紙ちぎり絵レギュラー講座(火) 第1･3 午後 13：00〜15：00北村 桂子
全国和紙ちぎり絵サークル認定講師
音楽講座
レギュラー講座
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ウクレレレギュラー講座(火) 午後 13：30～15：00中村 郁子
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中高年から始めるらくらくピアノレギュラー講座キャンセル待ち(月) 第１・３ 午前 10：30～12：00
(月) 第１・３ 午後 13：30～15：00毛利 千佳
全日本らくらくピアノ協会認定講師
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ハーモニカを楽しもうレギュラー講座(水) 第１・３ 午後 13：00〜14：30橘 尚之
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やさしいケーナ教室〈入門〉レギュラー講座(月) 第２・4 午後 15：30〜17：00大目 真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
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楽しいオカリナ教室〈入門〉レギュラー講座(月) 第２・４ 午後 13：30〜15：00大目 真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
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おすすめ
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楽しく学ぼう「シニアの脳トレピアノ®」レギュラー講座(金) 第１・３ 午後 13：30～14：30
田邉 佳代
ピアノゆうゆう塾®エグゼクティブ認定講師
健康講座
レギュラー講座
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おすすめ
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ストレス発散!!楽しくパンチ＆キックレギュラー講座(水) （月2回） 午後 13：30～14：30ＭＩＫＩ
整体師
疲労回復インストラクター
Body care salon Máni オーナー
スポーツトレーナー
ダイエットインストラクター
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おすすめ
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リズミック★ウオーキング エクササイズレギュラー講座(火) 夜間 19：00〜20：00早川 理香
フィットネスインストラクター
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やさしい気功レギュラー講座(火) 第１・３ 午前 10：30～12：00
馬場 瞳
気功教室 fukunokami 代表
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ヨガ棒でヨガレギュラー講座(土) 第２・4 夜間 18：00〜19：00美濃部 恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
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ヨーガセラピーレギュラー講座(木) 午後 13：00〜14：00久保田 千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
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ヒーリングヨーガレギュラー講座(木) 午後 14：15〜15：15久保田 千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
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ピラティスレギュラー講座キャンセル待ち(木) 夜間 19：00～20：00(土) 第1・3 夜間 18：00～19：00
※ご希望のクラスをお選びください賀部 綾子
STOTT PILATESインストラクター
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リフレッシュヨガレギュラー講座(日) 第２・4 午後 13：00～14：30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
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自力整体レギュラー講座(日) 第２・4 午後 15：00～16：30森部 侑惠
自力整体ナビゲーター
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スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(木) 第１・３ 午前 10：00～12：00廣瀬 文代
認知症予防ネット高知
スリーAゲームインストラクター
ダンス講座
レギュラー講座
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ポップスダンスレギュラー講座(金) 夜間 19：40～20：40Keiko
dance space FUN“K ”
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キッズダンスレギュラー講座入門（初心者・4歳～）(土) 午前 9：15～10：00
キャンセル待ち初級１部（小学低学年程度）(土) 午前 10：15～11：00キャンセル待ち初級２部（高学年）(土) 午前 11：15～12：15Keiko
dance space FUN“K ”
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アロハ ルアナ フラレギュラー講座(金) 午前 10：30〜12：00ルアナ とよ 中川（クムフラ）秋月 小百合（アロハ ルアナ フラ インストラクター）
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はじめての社交ダンスレギュラー講座(水) 第２・4 午後 13：00〜14：30西山 典子
コムダンススタジオ
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ZUMBA GOLD®＋ストレッチレギュラー講座(水) 午前 10：00～11：00akari
ZUMBA®インストラクター (ZUMBA®︎プログラム各種、IGFI、FDEC等資格保有)
クッキング講座
特別・体験・短期講座
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（キッズ）ハロウィンのお化けバーガー不定期 （全1回） 午前
10/26（日）10時～チュロス不定期 （全1回） 午後
11/23（日）13時～西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（ケーキ）ティラミスシュー（5個）不定期 （全1回） 午前 午後
10/5（日）10時～
10/15（水）10時～
10/28（火）13時～
ティラミスクリームを詰めたシュークリームですブドウ紅茶ゼリーレアチーズケーキ（直径約12㎝）不定期 （全1回） 午前 午後
10/10（金）10時～
10/19（日）13時～
10/21（火）10時～
レアチーズケーキの上にブドウと紅茶のゼリーをのせますブドウのクランブルタルト（直径約12㎝）不定期 （全1回） 午前 午後
10/12（日）13時～
10/16（木）10時～
10/29（水）10時～
焼いた甘酸っぱいブドウとザクザクのクランブルが相性抜群餅あんパイ（6個）不定期 （全1回） 午前 午後
11/9（日）13時～
11/12（水）10時～
11/18（火）10時～
パイ生地でお餅とあんこを包みます抹茶チーズテリーヌ（約18×9×6㎝）不定期 （全1回） 午前 午後
11/14（金）10時～
11/19（水）13時～
11/30（日）10時～
濃厚なチーズテリーヌを抹茶味で作りますクランブルマフィン（6個）不定期 （全1回） 午前 午後
11/16（日）13時～
11/20（木）10時～
11/28（金）13時～
トッピングのザクザクが癖になるマフィンです西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（パン）スイートポテトブレッド不定期 （全1回） 午前 午後
10/2（木）10時～
10/22（水）13時～
スイートポテトを使ったパンですノアレザン不定期 （全1回） 午前 午後
10/2（木）13時～
10/7（火）10時～
10/31（金）13時～
ナッツとレーズンがたっぷりのパンですコーンクリームパン不定期 （全1回） 午前 午後
10/5（日）13時～
10/14（火）13時～
10/24（金）10時～
中からトロっとコーンクリームがあふれますおさつミルクハース不定期 （全1回） 午前 午後
10/7（火）13時～
10/22（水）10時～
10/31（金）10時～
サツマイモたっぷりのミルクパンですサツマイモデニッシュ不定期 （全1回） 午前 午後
11/4（火）10時～
11/22（土）10時～
11/26（水）13時～
サツマイモをふんだんに使いサクサクデニッシュ生地で包みますスイートブール不定期 （全1回） 午前 午後
11/6（木）10時～
11/15（土）13時～
11/21（金）10時～
バターたっぷりのソフトなパンですグラタンパン不定期 （全1回） 午前 午後
11/6（木）13時～
11/11（火）10時～
11/27（木）10時～
グラタンを詰めたパンですチーズケーキロールパン不定期 （全1回） 午前 午後
11/11（火）13時～
11/15（土）10時～
11/21（金）13時～
11/27（木）13時～
チーズ味のパンに焼き上げます西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（クッキング）洋食不定期 （全1回） 午前
10/4（土）10時～
10/14（火）10時～
10/23（木）10時～
カレードリア・サーモンマリネ・グレープフルーツサラダせいろ蒸し料理不定期 （全1回） 午前
10/8（水）10時～
10/12（日）10時～
10/28（火）10時～
エビの豆鼓（とうち）蒸し・イカシュウマイ・サツマイモ饅頭ご飯のお供不定期 （全1回） 午前
10/17（金）10時～
10/19（日）10時～
10/30（木）10時～
梅なめたけ・ネギ味噌にんにく・ニラ漬けゆで豚添え・香味野菜漬け手打ちパスタ不定期 （全1回） 午前
11/7（金）10時～
11/16（日）10時～
11/26（水）10時～
手打ちファルファッレクリームソース・シーフードサラダ・クイックスープスペイン料理不定期 （全1回） 午前
11/9（日）10時～
11/19（水）10時～
11/28（金）10時～
パエリア・エビときのこのアヒージョパーティーサンド不定期 （全1回） 午前
11/13（木）10時～
11/23（日）10時～
11/25（火）10時～
食パンを焼き上げ中をくり抜きサンドイッチに仕上げます西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師