楽しく学んで、人生を豊かに高新文化教室

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パッチワーク教室
通年講座
(月) 第１・３ 午前 10：00〜12：00
町田　緑
手編み教室
通年講座
(月) 第２・4 午前 10：00〜12：00
三谷　房子
日本ヴォーグ手編み師範
NKMストレッチ編み講師
和紙ちぎり絵
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(火) 第1･3 午後 13：00〜15：00
北村　桂子
全国和紙ちぎり絵サークル認定講師
楽しい折り紙
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(水) 第2 午前 10：00～12：00
月愛るあ
日本折紙協会認定折紙講師
介護福祉士
アメリカンフラワー（Dip Art）
通年講座
(木) 第２ 午前 10：00〜12：00
新見　厚子
トウペディップアート協会認定
師範特級講師
アメリカンフラワー（Dip Art）
通年講座
(木) 第２ 午後 13：00〜15：00
新見　厚子
トウペディップアート協会認定
師範特級講師
美色・押花
通年講座
キャンセル待ち
(金) 第２・4 午後 13：00〜15：00
片岡　ゆかり
美色・押花，縁の会主宰
音楽講座

通年講座

楽しいオカリナ教室
通年講座
(月) 第２・４ 午後 13：30〜15：00
大目　真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
やさしいケーナ教室
通年講座
(月) 第２・4 午後 15：30〜17：00
大目　真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
ウクレレ
通年講座
(火) 午後 13：30～15：00
中村　郁子
中高年から始めるらくらくピアノ　
通年講座
キャンセル待ち
(月) 第１・３ 午前 10：30～12：00
毛利　千佳
全日本らくらくピアノ協会認定講師
中高年から始めるらくらくピアノ　
通年講座
キャンセル待ち
(月) 第１・３ 午後 13：30～15：00
毛利　千佳
全日本らくらくピアノ協会認定講師
おすすめ
楽しく学ぼう「シニアの脳トレピアノ®」
通年講座
(金) 第１・３ 午後 13：30～14：30
田邉　佳代
ピアノゆうゆう塾®エグゼクティブ認定講師
健康講座

通年講座

スリーA方式・物忘れ予防教室
通年講座
(木) 第１・３ 午前 10：00～12：00
廣瀬　文代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームインストラクター
ヨガ棒でヨガ
通年講座
(土) 第２・4 夜間 18：00〜19：00
美濃部　恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
ヨーガセラピー
通年講座
(木) 午後 13：00〜14：00
久保田　千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヒーリングヨーガ
通年講座
(木) 午後 14：15〜15：15
久保田　千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ピラティス
通年講座
キャンセル待ち
(木) 夜間 19：00～20：00
賀部　綾子
STOTT　PILATESインストラクター
ピラティス
通年講座
(土) 夜間 18：00～19：00
賀部　綾子
STOTT　PILATESインストラクター
リフレッシュヨガ
通年講座
(日) 第２・4 午後 13：00～14：30
賀部　綾子
IYC認定ヨガインストラクター
自力整体
通年講座
(日) 第２・4 午後 15：00～16：30
森部　侑惠
自力整体ナビゲーター
おすすめ
ストレス発散!!楽しくパンチ＆キック
通年講座
(水) 第１・３ 午後 13：30～14：30
ＭＩＫＩ
整体師
疲労回復インストラクター
Body care salon Máni オーナー
スポーツトレーナー
ダイエットインストラクター
やさしい気功
通年講座
(火) 第１・３ 午前 10：30～12：00
馬場　瞳
気功教室 fukunokami 代表
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リズミック★ウオーキング エクササイズ　
通年講座
(火) 夜間 19：00〜20：00
早川　理香
フィットネスインストラクター
たのしく動くヨガ　
通年講座
(木) 午前 10：00～11：00
Izumi
ヨガ・ピラティス インストラクター
ダンス講座

通年講座

ZUMBA GOLD®
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(水) 午前 10：00～11：00
akari
ZUMBA®インストラクター　(ZUMBA®︎プログラム各種、IGFI、FDEC等資格保有)
はじめての社交ダンス
通年講座
(水) 第２・4 午後 13：00〜14：30
西山　典子
コムダンススタジオ
アロハ　ルアナ　フラ
通年講座
(金) 午前 10：30〜12：00
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
秋月　小百合（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
ポップスダンス
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(金) 夜間 19：40～20：40
Keiko
dance space FUN“K ”
キッズダンス　〈１部〉　
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(月) 午後 13：00～14：00
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Keiko
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クッキング講座

特別・体験

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いろはクッキングスタジオ
（ケーキ）
特別・体験
モカロール
適宜 （全1回） 午前 午後
栗とナッツのフィナンシェケーキ
適宜 （全1回） 午前 午後
パイスコーン
適宜 （全1回） 午前 午後
スフレチーズケーキ
適宜 （全1回） 午前 午後
紅茶づくしロールケーキ
適宜 午前 午後
西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ
（親子教室）
特別・体験
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西川　満美、山脇　由佳、和田　幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ
（キッズ）
特別・体験
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フルーツロールケーキ
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西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師