楽しく学んで、人生を豊かに高新文化教室

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パッチワーク教室
通年講座
(月) 第１・３ 午前 10：00〜12：00
町田　緑
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通年講座
(月) 第２・4 午前 10：00〜12：00
三谷　房子
日本ヴォーグ手編み師範
NKMストレッチ編み講師
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(火) 第1･3 午後 13：00〜15：00
北村　桂子
全国和紙ちぎり絵サークル認定講師
アメリカンフラワー（Dip Art）
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(木) 第２ 午前 10：00〜12：00
新見　厚子
トウペディップアート協会認定
師範特級講師
アメリカンフラワー（Dip Art）
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(木) 第２ 午後 13：00〜15：00
新見　厚子
トウペディップアート協会認定
師範特級講師
美色・押花
通年講座
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(金) 第２・4 午後 13：00〜15：00
片岡　ゆかり
美色・押花，縁の会主宰
楽しい折り紙
通年講座
(水) 第2 午前 10：00～12：00
月愛るあ
日本折紙協会認定折紙講師
介護福祉士
音楽講座

通年講座

楽しいオカリナ教室
通年講座
(月) 第２・４ 午後 13：30〜15：00
大目　真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
やさしいケーナ教室
通年講座
(月) 第２・4 午後 15：30〜17：00
大目　真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
ウクレレ
通年講座
(火) 午後 13：30～15：00
中村　郁子
中高年から始めるらくらくピアノ　
通年講座
キャンセル待ち
(月) 第１・３ 午前 10：30～12：00
毛利　千佳
全日本らくらくピアノ協会認定講師
中高年から始めるらくらくピアノ　
通年講座
キャンセル待ち
(月) 第１・３ 午後 13：30～15：00
毛利　千佳
全日本らくらくピアノ協会認定講師
おすすめ
楽しく学ぼう「シニアの脳トレピアノ®」
通年講座
(金) 第１・３ 午後 13：30～14：30
田邉　佳代
ピアノゆうゆう塾®エグゼクティブ認定講師
健康講座

通年講座

スリーA方式・物忘れ予防教室
通年講座
(木) 第１・３ 午前 10：00～12：00
廣瀬　文代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームインストラクター
ヨガ棒でヨガ
通年講座
(土) 第２・4 夜間 18：00〜19：00
美濃部　恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
ヨーガセラピー
通年講座
(木) 午後 13：00〜14：00
久保田　千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヒーリングヨーガ
通年講座
(木) 午後 14：15〜15：15
久保田　千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ピラティス
通年講座
キャンセル待ち
(木) 夜間 19：00～20：00
賀部　綾子
STOTT　PILATESインストラクター
NEW
ピラティス
通年講座
(土) 夜間 18：00～19：00
賀部　綾子
STOTT　PILATESインストラクター
リフレッシュヨガ
通年講座
(日) 第２・4 午後 13：00～14：30
賀部　綾子
IYC認定ヨガインストラクター
自力整体
通年講座
(日) 第２・4 午後 15：00～16：30
森部　侑惠
自力整体ナビゲーター
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ストレス発散!!楽しくパンチ＆キック
通年講座
(水) 第１・３ 午後 13：30～14：30
ＭＩＫＩ
整体師
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Body care salon Máni オーナー
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やさしい気功
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リズミック★ウオーキング エクササイズ　
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(火) 夜間 19：00〜20：00
早川　理香
フィットネスインストラクター
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たのしく動くヨガ　
通年講座
(木) 午前 10：00～11：00
Izumi
ヨガ・ピラティス インストラクター
ダンス講座

通年講座

ZUMBA GOLD®
通年講座
(水) 午前 10：00～11：00
akari
ZUMBA®インストラクター　(ZUMBA®︎プログラム各種、IGFI、FDEC等資格保有)
はじめての社交ダンス
通年講座
(水) 第２・4 午後 13：00〜14：30
西山　典子
コムダンススタジオ
アロハ　ルアナ　フラ
通年講座
(金) 午前 10：30〜12：00
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
秋月　小百合（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
ポップスダンス
通年講座
(金) 夜間 19：40～20：40
Keiko
dance space FUN“K ”
キッズダンス　〈１部〉　
通年講座
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(土) 午前 10：00～10：45
Keiko
dance space FUN“K ”
キッズダンス　〈２部〉　
通年講座
(土) 午前 11：00～12：00
Keiko
dance space FUN“K ”
NEW
大人初心者のストリートJAZZダンス
通年講座
(月) 午後 13：00～14：00
KANA
ダンスインストラクター
クッキング講座

特別・体験

いろはクッキングスタジオ
（ケーキ）
特別・体験
コーヒータルト
適宜 （全1回） 午前 午後
シリアルバー
適宜 （全1回） 午前 午後
エンガディナー
適宜 （全1回） 午前 午後
レモンパイ
適宜 （全1回） 午前 午後
ムース・オ・モカ
適宜 （全1回） 午前 午後
フルーツ入りベイクドチーズケーキ
適宜 （全1回） 午前 午後
西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
いろはクッキングスタジオ
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特別・体験
ミニミルク食パン
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よもぎカンパーニュ
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ゴロゴロチーズパン
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甘酒カンパーニュ
適宜 （全1回） 午前 午後
西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
いろはクッキングスタジオ
（クッキング）
特別・体験
ホットプレート料理
適宜 （全1回） 午前
基本の和風だし
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適宜 （全1回） 午前
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がっつり洋食
適宜 （全1回） 午前
西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
いろはクッキングスタジオ
（キッズ）
特別・体験
母の日プレゼント・ブーケ寿司
(日) （全1回） 午前
父の日おつまみプレッツェル
(日) （全1回） 午後
西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師