楽しく学んで、人生を豊かに高新文化教室

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特別・体験

NEW
Ｑ-ren　ボディメンテナンス骨盤体操　体験講座
特別・体験
3月24日
(火) 午後 13：00～13：45
akari
JWI認定Q-renインストラクター
おすすめ
幸年期yoga教室　体験講座
特別・体験
3月21日
(土) 午後 17：00～18：00
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
更年期トータルケアインストラクター
おすすめ
バランスボールエクササイズ　体験講座
特別・体験
3月21日
(土) 夜間 18：30～19：30
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
更年期トータルケアインストラクター
NEW
背骨コンディショニング　体験講座　
特別・体験
3月16日
(月) 午後 14：30～15：30
濵口　明子
背骨コンディショニング協会 パーソナルトレーナー

通年講座

椅子でヨーガ
通年講座
(土) 午後 15：00〜16：15
樋口　祐子
チェアヨガインストラクター
リズミック★ウオーキング
通年講座
(月) 午前 10：00〜11：00
早川　理香
フィットネスインストラクター
リズミック★ウオーキング
通年講座
(木) 午前 10：00〜11：00
早川　理香
フィットネスインストラクター
ストレッチ＆初めてのピラティス
通年講座
(月) 午前 11：30〜12：30
朝倉　一恵
ピラティスインストラクター
ストレッチ＆初めてのピラティス
通年講座
キャンセル待ち
(水) 午前 11：40〜12：40
朝倉　一恵
ピラティスインストラクター
おすすめ
ピラティス
通年講座
(木) 午前 11：30〜12：30
賀部　綾子
STOTT PILATES
インストラクター
おすすめ
大人のピラティス
通年講座
(水) 午前 10：00～11：00
HIROKO
BESJ認定インストラクター
からだ調整ヨガ　
通年講座
(火) 夜間 18：00〜19：00
山本　智恵
ヨガワークスRYT200修了
からだ調整ヨガ　
通年講座
(火) 夜間 19：15〜20：15
山本　智恵
ヨガワークスRYT200修了
ひきしめヨガ　
通年講座
(水) 夜間 18：00〜19：00
山本　理恵
ヨガワークスRYT200修了
ひきしめヨガ　
通年講座
(水) 夜間 19：15〜20：15
山本　理恵
ヨガワークスRYT200修了
おすすめ
筋膜リリースヨガ
通年講座
(木) 第2・4 午後 14：30〜15：30
MAKI
筋膜リリースヨガインストラクター
らくらくヨガ
通年講座
(金) 午後 12：00〜13：15
李　敬愛
IYC（インターナショナルヨガセンター）認定
ヨガインストラクター
らくらくヨガ
通年講座
(金) 午後 13：50〜15：05
李　敬愛
IYC（インターナショナルヨガセンター）認定
ヨガインストラクター
らくらくヨガ
通年講座
(土) 午後 13：00〜14：15
李　敬愛
IYC（インターナショナルヨガセンター）認定
ヨガインストラクター
経絡リンパマッサージと中国気功
通年講座
(土) 午前 11：45～12：50
李　敬愛
中国民間気功師
おすすめ
幸年期yoga教室
通年講座
(土) 第1・3 午後 17：00～18：00
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
更年期トータルケアインストラクター
バランスボールエクササイズ
通年講座
(土) 第1・3 夜間 18：30～19：30
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
更年期トータルケアインストラクター
自力整体
通年講座
(水) 午後 14：00〜15：30
森部　侑惠
自力整体ナビゲーター
おすすめ
自力整体
通年講座
(土) 第2・4 夜間 18：00～19：30
長﨑　佐知
自力整体ナビゲーター
NEW
背骨コンディショニング
通年講座
(月) 午後 14：30～15：30
濵口　明子
背骨コンディショニング協会 パーソナルトレーナー
ダイエットトレーニング
通年講座
(日) 午前 10：00～11：00
久保　左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
おすすめ
ダイエットエクササイズ
通年講座
(日) 午前 11：15～12：15
久保　左枝
（公財） 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
おすすめ
Ｑ-ren　ボディメンテナンス骨盤体操
通年講座
(火) 午後 13：00～13：45
akari
JWI認定Q-renインストラクター
ダンス講座

通年講座

ZUMBA®　
通年講座
(火) 午後 14：00～15：00
akari
ZUMBA®インストラクター　(ZUMBA®︎プログラム各種、IGFI、FDEC等資格保有)
社交ダンス＜入門＞
通年講座
(火) 午前 10：00〜11：00
山﨑　大輔
コムダンススタジオ
NEW
アロハ　ルアナ　フラ
通年講座
(月) 午後 19：00〜20：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
濱田　郁子（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
アロハ　ルアナ　フラ
通年講座
(金) 午前 10：00〜11：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
切詰　房子（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
アロハ　ルアナ　フラ＜入門＞
通年講座
(木) 夜間 19：00～20：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
中川　久美（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
アロハ　ルアナ　フラ　古典フラ（Kahikoカヒコ）入門
通年講座
(金) 夜間 19：00～20：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
中川　久美（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
か・ん・た・ん♪ フラメンコ
通年講座
(土) 第1・3 午前 10：30〜11：30
德永　茉己
トマフラメンコ主宰
アリランダンス　
通年講座
(土) 第2・4 午前 10：10～11：20
李　敬愛
民間舞踊家