高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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高知会場

健康講座

レギュラー6カ月レギュラー6カ月未満

・楊式気功太極拳
レギュラー6カ月
(水) 午前 10:00〜11:30
岡林 竹意
指導員
・のびたら、いいな。
 ゆかいにストレッチ体操
レギュラー6カ月
(月) 午前 10:30〜12:00
瀬川 佳津江
かなるスタジオ代表
・気功
レギュラー6カ月
(水) 夜間 18:30〜20:00
岡林 竹意
指導員
・初心者のための合気道
レギュラー6カ月
(金) 夜間 18:30〜20:30
(日) 午後 13:00〜15:00
伊藤 茂裕
高知県合気道グループ師範
・合気道・こども教室
レギュラー6カ月
(日) 午後 15:30〜16:30
伊藤 茂裕
高知県合気道グループ師範
・ヨーガ
レギュラー6カ月
(金) 第1・2・3 午前 10:30〜12:00
国本 幸子
日本ヨーガ禅道友会教師
・ヨーガ
レギュラー6カ月
(火) 午前 10:30〜12:00
(土) 午前 10:30〜12:00
(土) 午後 14:00~15:30
国本 幸子
日本ヨーガ禅道友会教師
・はじめてのピラティス
レギュラー6カ月未満
満席
(日) (全12回) 午前 10:00〜11:00
(日) (全12回) 午前 11:15〜12:15
篠原 雅子
ボディメイクスタジオFLOW
・リズミック★ウオーキング
レギュラー6カ月未満
満席
(月) (全12回) 午後 13:00〜14:00
早川 理香
フィットネスインストラクター
・いすビクス
レギュラー6カ月未満
(月) (全12回) 午後 14:30〜15:30
早川 理香
フィットネスインストラクター
・美しくなるピラティス
レギュラー6カ月未満
満席
(木) (全12回) 夜間 18:15~19:15
朝倉 一恵
AFAAピラティス認定インストラクター
・YOKO先生の
 ちょっとだけパワーヨガ!
レギュラー6カ月未満
(月) (全10回) 夜間 18:15〜19:15
YOKO
ヨガインストラクター
・YOKO先生のヨガで美BODY
レギュラー6カ月未満
満席
(火) (全11回) 夜間 18:15〜19:15
YOKO
ヨガインストラクター
・中高年のための健美操
レギュラー6カ月未満
満席
(金) 午後 全12回
13:30〜14:45
中村 美帆
日本健美操協会認定指導員
・スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー6カ月未満
(金) (全12回) 午前 10:00~12:00
及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
・シナプソロジー脳活性化教室
レギュラー6カ月未満
(月) (全9回) 午前 10:30~11:30
及川 勝栄
シナプソロジー普及会認定インストラクター
・おとなの小(笑)学校
レギュラー6カ月未満
(月) (全12回) 午後 13:00~16:00
及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
・折田式 足もみ健康法
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 午後 14:00~15:30
橋本 幸智
足健法指導師
NEW
ハピネス・エクササイズ
レギュラー6カ月未満
(金) (全12回) 午後 15:00〜16:00
中村 美帆
健康運動指導士
JHCAフィジカルコンディショナー
外部教室
・スポーツ吹矢
レギュラー6カ月
(火) (全24回) 午前 9:30〜12:00
岡林 寿男
(一社)日本スポーツ吹矢協会 師範・四国ブロック長
外部教室
・DISCO WORLD エクササイズ
レギュラー6カ月未満
(月) (全10回) 夜間 19:50~20:35
安岡 知洋
AFAA認定インストラクター・健康運動指導士
外部教室
・太極舞
レギュラー6カ月未満
(火) (全12回) 夜間 20:20~21:20
(水) (全12回) 午前 11:30~12:30
安岡 知洋
AFAA認定インストラクター・健康運動指導士
外部教室
・ホットヨーガ入門
レギュラー6カ月未満
(月) (全12回) 午後 15:00〜16:00
(月) (全12回) 夜間 18:30〜19:30
横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
外部教室
・やさしいパワーヨーガ
レギュラー6カ月未満
(金) (全12回) 午後 13:00〜14:00
横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
外部教室
・コア・エクササイズ
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 夜間 19:30〜21:00
笠井 江美子
MIKAダンスプロデュース
おすすめ 外部教室
・エアリアル ヨガ
レギュラー6カ月未満
入門
(金) (全12回) 夜間 19:00~20:00
初級
(金) (全12回) 夜間 20:00~21:00
樋口 美加、笠井 江美子
MIKAダンスプロデュース
外部教室
・キッズ・ジュニアスポーツ教室(キッズ)
レギュラー6カ月未満
(火) (全9回) 午後 17:00〜18:00
かなるスタジオスタッフ
外部教室
・キッズ・ジュニアスポーツ教室(ジュニア)
レギュラー6カ月未満
(日) (全9回) 午前 9:00〜10:00
かなるスタジオスタッフ
外部教室
・バレトン
レギュラー6カ月未満
(木) (全10回) 夜間 19:30〜20:30
(金) (全10回) 午前 10:30〜11:30
山本 理恵
FTPバレトントレーナー
外部教室
・スタイルアップ!ストレッチヨガ
レギュラー6カ月未満
(月) 毎週 午前 11:00~12:10(70分)
西村 侑剛
アジアロコモーショントレーニング協会(ALTA)マスタートレーナー
Japan YOGA College認定インストラクター
おすすめ 外部教室
・シェイプリーボディー
レギュラー6カ月未満
月曜コース
(月) (全12回) 午後 1月~
14:00~15:00

※11月~12月は、10:30~11:30で行っています。ご見学・ご体験はこちらの時間帯になります
満席
木曜コース
(木) (全12回) 夜間 18:30~19:30
吉岡 弘子
Kozue Method認定講師
おすすめ 外部教室
・美姿勢ピラティス
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 午前 11:00~12:00
平石恵美子
ワンズライフスタジオ主宰
おすすめ 外部教室
自力整体
レギュラー6カ月未満
(火) (全3回) 午後 14:30~16:00


※2019年3月の講座(3/12)は、都合により会場が変更となります。詳しくは講座内でご案内いたします。
長﨑 佐知
自力整体ナビゲーター

いの会場

健康講座

レギュラー6カ月レギュラー6カ月未満

スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー6カ月未満
(木) 第1・3(全6回) 午前 10:00~12:00
岡上 道代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー
廣瀬 文代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー
・スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー6カ月未満
(木) 第1・3(全6回) 午前 10:00~12:00
岡上 道代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー
廣瀬 文代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー
・ヨーガセラピー
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 午後 12:30〜13:40
久保田 千秋
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・ピラティス
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 夜間 19:00~20:00
賀部 綾子
IYC認定アドバンスピラティス インストラクター
・ヨガ棒でヨガ
レギュラー6カ月
(土) 第2・4 夜間 18:00〜19:00
美濃部 恵子
ヨガワークス認定RYT200 シグマストレッチ協会認定
・自力整体
レギュラー6カ月
(日) 第2・4 午後 15:00~16:30
森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
・リフレッシュヨガ
レギュラー6カ月
(日) 第2・4 午後 13:00~14:30
賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
・ヒーリングヨーガ
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 午後 14:00〜15:10
久保田 千秋
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

高岡会場

健康講座

特別・体験講座6カ月未満

NEW 外部教室
ベビーヨガセラピー®
6カ月未満
11月15・29日、12月13日
(木) (全3回) 午前 10:30~11:30
市村 多絵
㈱BYA(ベビーヨガアソシエイト)認定講師 および同四国エリアマネジャー
井上 吏絵
同認定講師
寺田 洋子
同認定講師
NEW 外部教室
女性のための
アシュタンガヨガ(ビギナー)体験講座
特別・体験講座
12月22日
(土) (全1回) 午前 10:30~11:40
市村 多絵
IYC認定ヨガインストラクター
NEW 外部教室
・赤ちゃん連れOK!!産後ママの骨盤調整ヨガ®
6カ月未満
10月1日・11月5日・12月3日
(月) (全3回) 午前 10:30〜11:30
市村多絵
㈱BYA(ベビーヨガアソシエイト)認定講師および同四国エリアマネジャー
井上 吏絵
㈱BYA(ベビーヨガアソシエイト)認定講師

サンピアセリーズ会場

健康講座

レギュラー6カ月レギュラー6カ月未満

NEW
バレトン
レギュラー6カ月未満
11~12月講座
(金) (全6回) 夜間 19:00~20:00
山本 理恵
FTPバレトントレーナー
シヴァナンダヨーガ
レギュラー6カ月
(日) (月3回) 午後 13:00~14:30
村屋 央
ヨーガスタジオ ボディサットヴァ
シヴァナンダヨーガ正式指導者
松田八千代
ヨーガスタジオ ボディサットヴァ
シヴァナンダヨーガ正式指導者
・リズミック★ウオーキング
レギュラー6カ月未満
(月) (全12回) 午前 10:00〜11:00
(木) (全12回) 午前 10:00〜11:00
早川 理香
フィットネスインストラクター
・ストレッチ&初めてのピラティス
レギュラー6カ月未満
(月) (全12回) 午前 11:30〜12:30
(水) (全9回) 午前 11:30〜12:30
朝倉 一恵
AFAAピラティス認定インストラクター
・太極舞
レギュラー6カ月未満
(土) (全12回) 午前 9:00〜10:00
一柳 智世
フィットネスインストラクター
・スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー6カ月未満
(火) (全12回) 午後 13:30~15:30
及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
・自力整体
レギュラー6カ月未満
(水) (全12回) 午後 14:00〜15:30
森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
・ひきしめヨガ
レギュラー6カ月未満
(水) (全12回) 夜間 18:00〜19:00
満席
(水) (全12回) 夜間 19:15〜20:15
山本 理恵
ヨガワークスRYT200修了
・ピラティス
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 午前 11:30〜12:30
賀部 綾子
IYC認定アドバンスピラティス インストラクター
・らくらくヨガ
レギュラー6カ月未満
(金) (全12回) 午後 12:00〜13:15(75分)
(金) (全12回) 午後 13:50〜15:05(75分)
(土) (全12回) 午後 13:00〜14:15(75分)
李 敬愛
IYC(インターナショナルヨガセンター)認定
ヨガインストラクター
・椅子でヨーガ
レギュラー6カ月未満
(土) 第1・3(全6回) 午後 15:00〜16:10
ゆう
チェアヨガインストラクター
・からだ調整ヨガ
レギュラー6カ月未満
(火) (全12回) 夜間 18:00〜19:00
(火) (全12回) 夜間 19:15〜20:15
山本 智恵
ヨガワークスRYT200修了
・しなやか美姿勢ストレッチヨガ
レギュラー6カ月未満
(日) (全10回) 午前 10:00〜11:10
西村 侑剛
アジア ロコモーショントレーニング協会(ALTA)マスタートレーナー  Japan YOGA College 認定インストラクター
NEW
・はじめての自力整体
レギュラー6カ月未満
(木) (全12回) 午後 13:30~14:40(70分)
三谷 美智
自力整体ナビゲーター