高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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高知会場

健康講座

レギュラー講座

NEW
幸年期yoga教室 -更年期を幸年期に♪-
レギュラー講座
(木) 夜間 18:30~19:30
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
NPO法人ちぇぶら認定講師
NEW
~頑張らないトレーニング~
背骨の調律エクササイズSintexシンテックス®『ToneトーンRebornリボーン
レギュラー講座
(水) 午後 15:30~16:30
中村 美帆
Sintex®認定インストラクター
健康運動指導士
いすビクス
レギュラー講座
(月) 午後 14:30〜15:30
早川 理香
フィットネスインストラクター
リズミック★ウオーキング
レギュラー講座
キャンセル待ち
(月) 午後 13:00〜14:00
早川 理香
フィットネスインストラクター
やさしい気功
レギュラー講座
水曜日クラス
(水) 夜間 18:30~20:00
キャンセル待ち
金曜日クラス(10:30)
(金) 午前 10:30~12:00
キャンセル待ち
金曜日クラス(13:30)
(金) 午後 13:30~15:00

馬場 瞳
気功教室 fukunokami 代表
美しい姿勢&ウオーキング
レギュラー講座
(水) 夜間 18:30~20:00
井上 郁子
美容骨格矯正師
ミスインターナショナル高知代表指導
ヨーガ
レギュラー講座
(金) 午前 10:30〜12:00
(土) 午後 14:00~15:30

※ご希望の日時をお選びください
国本 幸子
日本ヨーガ禅道友会教師
のびたら、いいな。
 ゆかいにストレッチ体操
レギュラー講座
キャンセル待ち
(月) 午前 10:30〜12:00
瀬川 佳津江
かなるスタジオ代表
初心者のための合気道
レギュラー講座
(金) 夜間 18:30〜20:30
伊藤 茂裕
高知県合気道グループ師範
美しくなるピラティス
レギュラー講座
キャンセル待ち
(木) 夜間 18:15~19:15
朝倉 一恵
ピラティスインストラクター
中高年のための健美操
レギュラー講座
満席
(金) 午後 13:30〜14:45
中村 美帆
日本健美操協会認定指導員
ダイエットトレーニング
レギュラー講座
キャンセル待ち
(金) 夜間 19:15~20:15
久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー講座
(金) 午前 10:00~12:00
及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
シナプソロジー脳活性化教室
レギュラー講座
(月) 午前 10:30~11:30
及川 勝栄
シナプソロジー普及会認定インストラクター
おとなの小(笑)学校
レギュラー講座
(月) 午後 13:00~16:00
及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
ハピネスエクササイズ
レギュラー講座
(金) 午後 15:00〜16:00
中村 美帆
健康運動指導士
JHCAフィジカルコンディショナー
NEW 外部教室
LesMILLSレズミルズ BODYBALANCE
レギュラー講座
(水) 午前 10:45~12:00
大崎 まや
フィットネスインストラクター
外部教室
ホットヨーガ入門
レギュラー講座
(月) 午後 15:00〜16:00
(月) 夜間 19:00~20:00

※ご希望の時間をお選びください
横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
外部教室
やさしいパワーヨーガ
レギュラー講座
(金) 午後 13:00〜14:00
横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
NEW 外部教室
かんたんピラティス
レギュラー講座
(水) 午前 10:00~10:50
朝倉 一恵
ピラティスインストラクター
NEW 外部教室
ダイエットエクササイズ
レギュラー講座
(水) 午後 13:30~14:30
久保 左枝
(公財) 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
外部教室
ゆったり瞑想ヨガ
レギュラー講座
(火) 第1・3 午後 13:00~14:30
賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
外部教室
美姿勢ピラティス
レギュラー講座
キャンセル待ち
(木) 午前 11:00~12:00
平石恵美子
ワンズライフスタジオ主宰
おすすめ 外部教室
自力整体
レギュラー講座
(火) 第2・4 午後 13:15~14:45
森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
外部教室
自力整体
レギュラー講座
火曜コース
(火) 第2 午後 14:30~16:00

木曜コース
(木) 第4 午後 15:15~16:45

※ご希望の曜日コースをお選びください
長﨑 佐知
自力整体ナビゲーター
外部教室
美尻ヨガ
レギュラー講座
満席
(水) 第2・4 夜間 19:00~20:00
古味 咲姫
Studio Mahalo代表
全米ヨガアライアンス認定インストラクター

いの会場

健康講座

レギュラー講座

NEW
やさしい気功
レギュラー講座
(火) 午前 10:30~12:00
馬場 瞳
気功教室 fukunokami 代表
ヨガ棒でヨガ
レギュラー講座
(土) 第2・4 夜間 18:00〜19:00
美濃部 恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
ヨーガセラピー
レギュラー講座
(木) 午後 12:30〜13:40
久保田 千秋
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヒーリングヨーガ
レギュラー講座
キャンセル待ち
(木) 午後 14:00〜15:10
久保田 千秋
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ピラティス
レギュラー講座
キャンセル待ち
(木) 夜間 19:00~20:00
賀部 綾子
STOTT PILATESインストラクター
リフレッシュヨガ
レギュラー講座
(日) 第2・4 午後 13:00~14:30
賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー講座
(木) 第1・3 午前 10:00~12:00
岡上 道代
認知症予防ネット高知
スリーAゲームリーダー
廣瀬 文代
認知症予防ネット高知
スリーAゲームリーダー
自力整体
レギュラー講座
(日) 第2・4 午後 15:00~16:30
森部 侑恵
自力整体ナビゲーター

セリーズ会場

健康講座

特別・体験・短期講座

NEW
下半身の筋力アップ対策とセルフチェック
特別・体験・短期講座
5月8・15・29日
(日) 午後 13:00~14:15
山本 智恵
ヨガワークスRYT200修了
シニアのためのトータルワーク修了
山本 理恵
ヨガワークスRYT200修了
FTPバレトントレーナー
NEW
幸年期yoga教室 -更年期を幸年期に♪- 体験講座
特別・体験・短期講座
6月18日
(土) 午後 17:00~18:00
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
NPO法人ちぇぶら認定講師
NEW
ダイエットエクササイズ
特別・体験・短期講座
7月10・17・24・31日
(日) 午前 11:15~12:15
久保 左枝
(公財) 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
NEW
ママとベビーのかんたんヨーガ
特別・体験・短期講座
(水) 午前 10:00〜11:00
玉木 晶
ベビーセラピスト協会認定
ベビーヨガインストラクター
NEW
男性限定!!ダイエットトレーニング特別講座
ダイエットエクササイズ
特別・体験・短期講座
5月8・15・22日
(日) 午前 11:20~12:20
久保 左枝
(公財) 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター

レギュラー講座

NEW
幸年期yoga教室 -更年期を幸年期に♪-
レギュラー講座
(土) 午後 17:00~18:00
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
NPO法人ちぇぶら認定講師
経絡リンパマッサージと中国気功
レギュラー講座
(土) 午前 11:50~12:50
李 敬愛
中国民間気功師
ピラティス
レギュラー講座
(木) 午前 11:30〜12:30
賀部 綾子
STOTT PILATES
インストラクター
椅子でヨーガ
レギュラー講座
(土) 午後 15:00〜16:10
樋口 祐子
チェアヨガインストラクター
リズミック★ウオーキング
レギュラー講座
(月) 午前 10:00〜11:00
(木) 午前 10:00〜11:00

※ご希望のクラスをお選びください
早川 理香
フィットネスインストラクター
らくらくヨガ
レギュラー講座
(金) 午後 12:00〜13:15
(金) 午後 13:50〜15:05
(土) 午後 13:00〜14:15

※ご希望のクラスをお選びください
李 敬愛
IYC(インターナショナルヨガセンター)認定
ヨガインストラクター
ストレッチ&初めてのピラティス
レギュラー講座
(月) 午前 11:30〜12:30
(水) 午前 11:40〜12:40
朝倉 一恵
ピラティスインストラクター
スリーA方式・物忘れ予防教室
レギュラー講座
(火) 午後 13:30~15:30
及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
自力整体
レギュラー講座
(水) 午後 14:00〜15:30
森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
ひきしめヨガ
レギュラー講座
(水) 夜間 18:00〜19:00
(水) 夜間 19:15〜20:15

※ご希望の時間をお選びください
山本 理恵
ヨガワークスRYT200修了
からだ調整ヨガ
レギュラー講座
(火) 夜間 18:00〜19:00
(火) 夜間 19:15〜20:15

※ご希望の時間をお選びください
山本 智恵
ヨガワークスRYT200修了
ダイエットトレーニング
レギュラー講座
キャンセル待ち
(日) 午前 10:00~11:00
久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター