講座一覧
条件で絞り込み
高知会場
健康講座
特別・体験・短期講座特別・体験講座6カ月未満講座
-
NEW
外部教室
-
骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ（土佐蓮池）特別・体験・短期講座
体験講座4月5日(月) 午前 10：00～11：00市村多絵
yoga shala（ヨガシャーラ）代表インストラクター
（一社）ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー
-
外部教室
-
ホットヨーガ入門 体験講座特別・体験講座3月15日 15：00(月) （全1回） 午後 15：00〜16：003月15日 19：00(月) （全1回） 夜間 19：00～20：00
※ご希望の時間をお選びください横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
-
外部教室
-
やさしいパワーヨーガ 体験講座特別・体験・短期講座3月19日(金) 午後 13：00〜14：00横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
-
外部教室
-
ゆったり瞑想ヨガ 体験講座特別・体験・短期講座3月16日(火) 午後 13：00～14：30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
-
外部教室
-
美姿勢ピラティス 体験講座特別・体験・短期講座3月18日(木) （全1回） 午前 11：00～12：00平石恵美子
ワンズライフスタジオ主宰
-
外部教室
-
健康乗馬教室特別・体験・短期講座4月1日（木）～6月4日（金）までのご都合の良い日からスタートします不定期 午前 午後
10：00～
11：00～
15：00～
15：30～
（乗馬時間は20分）
※毎週火曜日、水曜日は休み
※毎週土曜日、日曜日は午前のみ受付石田 侑奇
全国乗馬倶楽部振興協会指導者
-
外部教室
-
美尻ヨガ 体験講座特別・体験・短期講座3月25日(木) 夜間 19：30～20：30古味 咲姫
Studio Mahalo代表
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
-
NEW
外部教室
-
キレイになるヨガ 体験レッスン特別・体験・短期講座3月11日(木) 午前 11：15～12：153月18日(木) 午前 11：15～12：15
※ご希望の日程をお選びください市村 多絵
yoga shala 代表インストラクター
（一社）ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー）
レギュラー講座レギュラー6カ月講座レギュラー6カ月未満講座
-
-
モデル・ウオーキングレギュラー講座(月) 夜間 18：30～19：30
大石 美和
元モデル事務所所属
-
いすビクスレギュラー講座(月) 午後 14：30〜15：30早川 理香
フィットネスインストラクター
-
-
リズミック★ウオーキングレギュラー講座(月) 午後 13：00〜14：00早川 理香
フィットネスインストラクター
-
-
やさしい気功レギュラー講座水曜日クラス(水) 夜間 18：30～20：00満席金曜日クラス（10：00）(金) 午前 10：00～11：30満席金曜日クラス（13：30）午後 13：30～15：00
馬場 瞳
気功教室 fukunokami 代表
-
-
美しい姿勢＆ウオーキングレギュラー講座(水) 夜間 18：30～20：00井上 郁子
美容骨格矯正師
ミスインターナショナル高知代表指導
-
-
ヨーガレギュラー講座(金) 午前 10：30〜12：00(土) 午前 10：30〜12：00(土) 午後 14：00～15：30
※ご希望の日時をお選びください国本 幸子
日本ヨーガ禅道友会教師
-
-
のびたら、いいな。レギュラー講座
ゆかいにストレッチ体操(月) 午前 10：30〜12：00瀬川 佳津江
かなるスタジオ代表
-
-
美しくなるピラティスレギュラー講座(木) 夜間 18：15～19：15朝倉 一恵
AFAAピラティス認定インストラクター
-
-
中高年のための健美操レギュラー講座満席(金) 午後 13：30〜14：45中村 美帆
日本健美操協会認定指導員
-
-
ダイエットトレーニングレギュラー講座(金) 夜間 19：15～20：15久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
-
-
スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(金) 午前 10：00～12：00及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
-
-
シナプソロジー脳活性化教室レギュラー講座(月) 午前 10：30～11：30及川 勝栄
シナプソロジー普及会認定インストラクター
-
-
おとなの小（笑）学校レギュラー講座(月) 午後 13：00～16：00及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
-
大人女子のための筋トレレギュラー講座
ハピネス・エクササイズ満席(金) 午後 15：00〜16：00中村 美帆
健康運動指導士
JHCAフィジカルコンディショナー
-
NEW
外部教室
-
骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ（土佐蓮池）レギュラー講座(月) 午前 10：00～11：00市村多絵
yoga shala（ヨガシャーラ）代表インストラクター
（一社）ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー
-
外部教室
-
スポーツウエルネス吹矢レギュラー講座満席(火) 午前 9：30〜12：00岡林 寿男
（一社）日本スポーツウエルネス吹矢
協会師範・四国ブロック長
-
外部教室
-
ホットヨーガ入門レギュラー講座(月) 午後 15：00〜16：00(月) 夜間 19：00～20：00
※ご希望の時間をお選びください横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
-
外部教室
-
やさしいパワーヨーガレギュラー講座(金) 午後 13：00〜14：00横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
-
外部教室
-
ゆったり瞑想ヨガレギュラー講座(火) 午後 13：00～14：30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
-
外部教室
-
美姿勢ピラティスレギュラー講座(木) 午前 11：00～12：00平石恵美子
ワンズライフスタジオ主宰
-
外部教室
-
自力整体レギュラー講座火曜コース(火) 午後 14：30～16：00
木曜コース(木) 午後 15：15～16：45
※ご希望の曜日コースをお選びください長﨑 佐知
自力整体ナビゲーター
-
外部教室
-
美尻ヨガレギュラー講座(木) 夜間 19：30～20：45古味 咲姫
Studio Mahalo代表
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
-
NEW
外部教室
-
キレイになるヨガレギュラー講座(木) 午前 11：15～12：15市村 多絵
yoga shala 代表インストラクター
（一社）ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー）
-
外部教室
-
骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ（県庁前）レギュラー講座(木) 午前 10：00〜11：00市村多絵
yoga shala（ヨガシャーラ）代表インストラクター
（一社）ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー
いの会場
健康講座
レギュラー講座レギュラー6カ月講座レギュラー6カ月未満講座
-
-
ヨガ棒でヨガレギュラー講座(土) 第２・4 夜間 18：00〜19：00美濃部 恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
-
-
ヨーガセラピーレギュラー講座満席(木) 午後 12：30〜13：40久保田 千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
-
-
ヒーリングヨーガレギュラー講座(木) 午後 14：00〜15：10久保田 千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
-
-
ピラティスレギュラー講座(木) 夜間 19：00～20：00賀部 綾子
STOTT PILATESインストラクター
-
-
リフレッシュヨガレギュラー講座(日) 第２・4 午後 13：00～14：30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
-
-
スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(木) 第１・３ 午前 10：00～12：00岡上 道代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー廣瀬 文代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー
-
自力整体レギュラー講座(日) 第２・4 午後 15：00～16：30森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
セリーズ会場
健康講座
特別・体験・短期講座特別・体験講座6カ月未満講座
-
-
ひきしめヨガ 体験講座特別・体験講座3月17日 18：00(水) 夜間 18：00～19：00
3月17日 19：15(水) 夜間 19：15～20：15
※ご希望の時間をお選びください山本 理恵
ヨガワークスRYT200修了
-
NEW
-
ダイエットエクササイズ特別・体験・短期講座4月11・18・25日(日) 午前 11：15～12：15久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
-
-
ファイティングエクササイズ 体験講座特別・体験講座3月19日(金) 夜間 19：30～20：20（50分）中村 康太郎
フィットネスインストラクター
健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団）
介護予防健康アドバイザー（NESTA JAPAN）
生活習慣病予防プランナー（ケアフィット推進機構）
-
-
からだ調整ヨガ 体験講座特別・体験・短期講座3月16日 18：00(火) 夜間 18：00～19：003月16日 19：15(火) 夜間 19：15～20：15
※ご希望の時間をお選びください山本 智恵
ヨガワークスRYT200修了
レギュラー講座レギュラー6カ月講座レギュラー6カ月未満講座
-
中国気功レギュラー講座(土) 午前 11：50～12：45
李 敬愛
中国民間気功師
-
-
ピラティスレギュラー講座(木) 午前 11：30〜12：30賀部 綾子
STOTT PILATES
インストラクター
-
椅子でヨーガレギュラー講座(土) 午後 15：00〜16：10樋口 祐子
チェアヨガインストラクター
-
-
リズミック★ウオーキングレギュラー講座(月) 午前 10：00〜11：00(木) 午前 10：00〜11：00
※ご希望のクラスをお選びください早川 理香
フィットネスインストラクター
-
-
らくらくヨガレギュラー講座(金) 午後 12：00〜13：15(金) 午後 13：50〜15：05(土) 午後 13：00〜14：15
※ご希望のクラスをお選びください李 敬愛
IYC（インターナショナルヨガセンター）認定
ヨガインストラクター
-
-
ストレッチ＆初めてのピラティスレギュラー講座(月) 午前 11：30〜12：30(水) 午前 11：30〜12：30朝倉 一恵
AFAAピラティス認定インストラクター
-
-
スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(火) 午後 13：30～15：30及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
-
自力整体レギュラー講座(水) 午後 14：00〜15：30森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
-
-
ひきしめヨガレギュラー講座(水) 夜間 18：00〜19：00
(水) 夜間 19：15〜20：15
※ご希望の時間をお選びください山本 理恵
ヨガワークスRYT200修了
-
-
からだ調整ヨガレギュラー講座(火) 夜間 18：00〜19：00(火) 夜間 19：15〜20：15
※ご希望の時間をお選びください山本 智恵
ヨガワークスRYT200修了
-
-
ファイティングエクササイズレギュラー講座(金) 夜間 19：30～20：20（50分）中村 康太郎
フィットネスインストラクター
健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団）
介護予防健康アドバイザー（NESTA JAPAN）
生活習慣病予防プランナー（ケアフィット推進機構）
-
-
ダイエットトレーニングレギュラー講座満席(日) 午前 10：00～11：00久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター