講座一覧
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高知会場
健康講座
特別・体験・短期講座特別・体験講座6カ月未満講座
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外部教室
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骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ(土佐蓮池)特別・体験・短期講座
体験講座4月5日(月) 午前 10:00~11:00市村多絵
yoga shala(ヨガシャーラ)代表インストラクター
(一社)ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー
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外部教室
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ホットヨーガ入門 体験講座特別・体験講座3月15日 15:00(月) (全1回) 午後 15:00〜16:003月15日 19:00(月) (全1回) 夜間 19:00~20:00
※ご希望の時間をお選びください横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
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外部教室
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やさしいパワーヨーガ 体験講座特別・体験・短期講座3月19日(金) 午後 13:00〜14:00横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
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外部教室
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ゆったり瞑想ヨガ 体験講座特別・体験・短期講座3月16日(火) 午後 13:00~14:30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
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外部教室
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美姿勢ピラティス 体験講座特別・体験・短期講座3月18日(木) (全1回) 午前 11:00~12:00平石恵美子
ワンズライフスタジオ主宰
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外部教室
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健康乗馬教室特別・体験・短期講座4月1日(木)~6月4日(金)までのご都合の良い日からスタートします不定期 午前 午後
10:00~
11:00~
15:00~
15:30~
(乗馬時間は20分)
※毎週火曜日、水曜日は休み
※毎週土曜日、日曜日は午前のみ受付石田 侑奇
全国乗馬倶楽部振興協会指導者
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外部教室
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美尻ヨガ 体験講座特別・体験・短期講座3月25日(木) 夜間 19:30~20:30古味 咲姫
Studio Mahalo代表
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
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NEW
外部教室
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キレイになるヨガ 体験レッスン特別・体験・短期講座3月11日(木) 午前 11:15~12:153月18日(木) 午前 11:15~12:15
※ご希望の日程をお選びください市村 多絵
yoga shala 代表インストラクター
(一社)ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー)
レギュラー講座レギュラー6カ月講座レギュラー6カ月未満講座
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モデル・ウオーキングレギュラー講座(月) 夜間 18:30~19:30
大石 美和
元モデル事務所所属
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いすビクスレギュラー講座(月) 午後 14:30〜15:30早川 理香
フィットネスインストラクター
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リズミック★ウオーキングレギュラー講座(月) 午後 13:00〜14:00早川 理香
フィットネスインストラクター
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やさしい気功レギュラー講座水曜日クラス(水) 夜間 18:30~20:00満席金曜日クラス(10:00)(金) 午前 10:00~11:30満席金曜日クラス(13:30)午後 13:30~15:00
馬場 瞳
気功教室 fukunokami 代表
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美しい姿勢&ウオーキングレギュラー講座(水) 夜間 18:30~20:00井上 郁子
美容骨格矯正師
ミスインターナショナル高知代表指導
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ヨーガレギュラー講座(金) 午前 10:30〜12:00(土) 午前 10:30〜12:00(土) 午後 14:00~15:30
※ご希望の日時をお選びください国本 幸子
日本ヨーガ禅道友会教師
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のびたら、いいな。レギュラー講座
ゆかいにストレッチ体操(月) 午前 10:30〜12:00瀬川 佳津江
かなるスタジオ代表
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美しくなるピラティスレギュラー講座(木) 夜間 18:15~19:15朝倉 一恵
AFAAピラティス認定インストラクター
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中高年のための健美操レギュラー講座満席(金) 午後 13:30〜14:45中村 美帆
日本健美操協会認定指導員
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ダイエットトレーニングレギュラー講座(金) 夜間 19:15~20:15久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
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スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(金) 午前 10:00~12:00及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
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シナプソロジー脳活性化教室レギュラー講座(月) 午前 10:30~11:30及川 勝栄
シナプソロジー普及会認定インストラクター
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おとなの小(笑)学校レギュラー講座(月) 午後 13:00~16:00及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
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大人女子のための筋トレレギュラー講座
ハピネス・エクササイズ満席(金) 午後 15:00〜16:00中村 美帆
健康運動指導士
JHCAフィジカルコンディショナー
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NEW
外部教室
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骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ(土佐蓮池)レギュラー講座(月) 午前 10:00~11:00市村多絵
yoga shala(ヨガシャーラ)代表インストラクター
(一社)ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー
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外部教室
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スポーツウエルネス吹矢レギュラー講座満席(火) 午前 9:30〜12:00岡林 寿男
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢
協会師範・四国ブロック長
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外部教室
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ホットヨーガ入門レギュラー講座(月) 午後 15:00〜16:00(月) 夜間 19:00~20:00
※ご希望の時間をお選びください横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
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外部教室
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やさしいパワーヨーガレギュラー講座(金) 午後 13:00〜14:00横田 喜世恵
スタジオイングインストラクター
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外部教室
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ゆったり瞑想ヨガレギュラー講座(火) 午後 13:00~14:30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
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外部教室
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美姿勢ピラティスレギュラー講座(木) 午前 11:00~12:00平石恵美子
ワンズライフスタジオ主宰
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外部教室
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自力整体レギュラー講座火曜コース(火) 午後 14:30~16:00
木曜コース(木) 午後 15:15~16:45
※ご希望の曜日コースをお選びください長﨑 佐知
自力整体ナビゲーター
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外部教室
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美尻ヨガレギュラー講座(木) 夜間 19:30~20:45古味 咲姫
Studio Mahalo代表
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
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外部教室
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キレイになるヨガレギュラー講座(木) 午前 11:15~12:15市村 多絵
yoga shala 代表インストラクター
(一社)ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー)
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外部教室
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骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ(県庁前)レギュラー講座(木) 午前 10:00〜11:00市村多絵
yoga shala(ヨガシャーラ)代表インストラクター
(一社)ボディセンス・インスティチュート四国エリアマネージャー
いの会場
健康講座
レギュラー講座レギュラー6カ月講座レギュラー6カ月未満講座
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ヨガ棒でヨガレギュラー講座(土) 第2・4 夜間 18:00〜19:00美濃部 恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
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ヨーガセラピーレギュラー講座満席(木) 午後 12:30〜13:40久保田 千秋
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
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ヒーリングヨーガレギュラー講座(木) 午後 14:00〜15:10久保田 千秋
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
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ピラティスレギュラー講座(木) 夜間 19:00~20:00賀部 綾子
STOTT PILATESインストラクター
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リフレッシュヨガレギュラー講座(日) 第2・4 午後 13:00~14:30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
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スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(木) 第1・3 午前 10:00~12:00岡上 道代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー廣瀬 文代
認知症予防ネット高知 スリーAゲームリーダー
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自力整体レギュラー講座(日) 第2・4 午後 15:00~16:30森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
セリーズ会場
健康講座
特別・体験・短期講座特別・体験講座6カ月未満講座
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ひきしめヨガ 体験講座特別・体験講座3月17日 18:00(水) 夜間 18:00~19:00
3月17日 19:15(水) 夜間 19:15~20:15
※ご希望の時間をお選びください山本 理恵
ヨガワークスRYT200修了
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ダイエットエクササイズ特別・体験・短期講座4月11・18・25日(日) 午前 11:15~12:15久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
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ファイティングエクササイズ 体験講座特別・体験講座3月19日(金) 夜間 19:30~20:20(50分)中村 康太郎
フィットネスインストラクター
健康運動指導士(健康・体力づくり事業財団)
介護予防健康アドバイザー(NESTA JAPAN)
生活習慣病予防プランナー(ケアフィット推進機構)
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からだ調整ヨガ 体験講座特別・体験・短期講座3月16日 18:00(火) 夜間 18:00~19:003月16日 19:15(火) 夜間 19:15~20:15
※ご希望の時間をお選びください山本 智恵
ヨガワークスRYT200修了
レギュラー講座レギュラー6カ月講座レギュラー6カ月未満講座
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中国気功レギュラー講座(土) 午前 11:50~12:45
李 敬愛
中国民間気功師
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ピラティスレギュラー講座(木) 午前 11:30〜12:30賀部 綾子
STOTT PILATES
インストラクター
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椅子でヨーガレギュラー講座(土) 午後 15:00〜16:10樋口 祐子
チェアヨガインストラクター
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リズミック★ウオーキングレギュラー講座(月) 午前 10:00〜11:00(木) 午前 10:00〜11:00
※ご希望のクラスをお選びください早川 理香
フィットネスインストラクター
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らくらくヨガレギュラー講座(金) 午後 12:00〜13:15(金) 午後 13:50〜15:05(土) 午後 13:00〜14:15
※ご希望のクラスをお選びください李 敬愛
IYC(インターナショナルヨガセンター)認定
ヨガインストラクター
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ストレッチ&初めてのピラティスレギュラー講座(月) 午前 11:30〜12:30(水) 午前 11:30〜12:30朝倉 一恵
AFAAピラティス認定インストラクター
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スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(火) 午後 13:30~15:30及川 勝栄
認知症予防ネット高知代表
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自力整体レギュラー講座(水) 午後 14:00〜15:30森部 侑恵
自力整体ナビゲーター
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ひきしめヨガレギュラー講座(水) 夜間 18:00〜19:00
(水) 夜間 19:15〜20:15
※ご希望の時間をお選びください山本 理恵
ヨガワークスRYT200修了
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からだ調整ヨガレギュラー講座(火) 夜間 18:00〜19:00(火) 夜間 19:15〜20:15
※ご希望の時間をお選びください山本 智恵
ヨガワークスRYT200修了
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ファイティングエクササイズレギュラー講座(金) 夜間 19:30~20:20(50分)中村 康太郎
フィットネスインストラクター
健康運動指導士(健康・体力づくり事業財団)
介護予防健康アドバイザー(NESTA JAPAN)
生活習慣病予防プランナー(ケアフィット推進機構)
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ダイエットトレーニングレギュラー講座満席(日) 午前 10:00~11:00久保 左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター